清晨。
601心动小屋。
苏晨缓缓的睁开了双眼，看了眼手机。
不错，还是同样的六点整。
苏晨洗漱完成后，也没忘了昨晚的约定，敲门把几人全部叫醒后便下楼准备着早餐。
他熬了一大锅小米粥，然后便走到了屋外的草地上锻炼。
不久，几人睡眼朦胧的几人也走了出来。
看到苏晨的模样后也是一阵吃惊！
只见苏晨如昨日一般，直立在草地上，双眼微合。
他们虽然不懂，但也感受到苏晨似乎融入自然，几人都不敢出声打扰。
“吼吼吼……”
几人在一旁默默的观看着，突然，一阵阵低沉的声音从苏晨的身上传了过来。
这声音如猛虎低吼，又如雷雨天的闷雷，让人胆怯！
几人不自觉的靠近了一些，似乎这样会更有安全感。
不过很快，苏晨便睁开了双眼，可他的眼里似乎没有任何感情，只有一股如猛虎下山的凶猛之意。
与静止状态下的他，判若两人！
几个女孩吓得差点尖叫了起来。
范一岚更是紧紧地抱住了杨茹晴，张晶也靠到曾昭浩了身边！
很快，苏晨的身形也开始在草地上不停闪现！
“嘭……”
挥手间便带出阵阵破空的音爆声！
几人在一旁看得目瞪口呆，只怕是再笨，再外行，也能看出苏晨的不凡。
很快，苏晨便锻炼完毕，身上也冒出阵阵白烟～
几人缓过神来后便是一阵狂喜！
这样的身手他们几人从未见过，也没有想过。
只有在电视剧上才能看见的高手，出现在了现实！
而现在，这样的大高手会教他们！
虽说，教的只是简单的锻炼方法，但是也要看是谁教啊！
直播间早起的观众也纷纷打着弹幕。
【哈哈哈哈，几人都被吓呆了吧！】
【虽说昨天见过，但是今天再看，心中还是感觉不可思议！】
【啊啊啊啊，好想去拜师啊～】
【楼上别想了，苏晨这身手，放在全国恐怕也不会低于前五！如果他愿意去部队任教，他的军衔都不敢想象！】
【最主要是他还这么年轻啊！】
【呵呵，虽说看起来很牛，但是实战恐怕也就那样～】
【楼上傻逼，信不信他一个眼神就能让你吓尿？】
……
范一岚抱住杨茹晴后，眼睛就一直看着苏晨。
随着苏晨的动作，她的眼睛也越来越亮！
没人知道，她从小就有一个武侠梦。
而现在，这个梦似乎就在眼前，触手可得！
随着苏晨收功，她再也按捺不住心中的激动，急匆匆地朝着苏晨跑去。
范一岚拉着苏晨的手臂不断晃动：
“哥哥，哥哥！你能教我练武吗？！”
说着还在原地比划了几下：
“哼…哈……”
苏晨看着她眼里的光芒笑了笑：
“今天不就是教你们吗？这个锻炼法算是基础版吧。”
“虽说不能像我这样，但是长期坚持也能强身健体，减缓衰老等等。”
“减肥只是其中一个微不足道的功效！”
范一岚听完有些不愿，她想要的是苏晨这样的。
她摇晃苏晨的手，仰着头：
“不是，哥哥，我想学你这样的！能冒气的这种！”
苏晨笑了笑道：
“做什么都是从基础开始，你上学是直接上的大学？”
“就像你去健身房，拿一个远超自己极限的杠铃卧推，不仅推不动，还有生命危险！”
范一岚听完解释后也明白了，习武也不是一朝一夕的事，要循序渐进！
她也点了点头：
“那你快教我们吧，我要天天练！”
苏晨摇了摇头，指着范一岚笑道：
“那你愿意拜我为师吗！”
这是他现在能想到的最好结果，毕竟直播间随时都有人。
范一岚指着自己疑惑道：
“为什么就我一个？”
苏晨笑了笑，一副武林高手的模样：
“我看你根骨奇佳，是个百年一遇的天才。”
“所以你愿意吗？”
他虽然并不会看什么根骨，却想让范一岚拜他为师，不为其他，就为了能够明确的划清界限。
一日为师，终身为父！
在京城这个地方，对于师徒的传统观念看得很重，绝不会出现逾越的事！
范一岚想了想，问道：
“那我和他们学的都是一样的，拜不拜师有什么区别呢？”
苏晨点了点头，郑重道：
“当你可以完整的演练十次锻炼法，而没有任何不适，我就会教你更高深的武功！”
“这就是你的不一样！”
苏晨这番话倒是真心实意的，要是范一岚真的能做到这种地步，他也会毫不犹豫的教她其他的武功。
范一岚听到后眼睛都亮了起来，这是她从小到大的梦啊！
她也没有犹豫，立刻单膝跪地，学着电视里看到的情节，大声道：
“师父，请受徒儿一拜！”
苏晨没有拒绝，随着她拜完后，才将她扶了起来：
“好，今天过后，你就是我的徒弟了！”
“你在锻炼法方面有什么问题都可以问我！”
杨茹晴几人也围了过来庆贺道：
“一一，你以后要成大高手啦！”
“对啊，太棒了！”
“苏晨，我能不能拜你为师啊！”
几人在苏晨旁不停的说着。
……
苏晨笑了笑：
“拜我为师的要求很高的，我现在也就一一这个徒弟。”
“你们还是先跟着锻炼吧。”
“这套锻炼的方法是我自创的，就叫做《苏氏锻炼法》吧，你们先看我打一遍。”
说完，苏晨便开始了动作。
最前面的动作就和小学生的广播体操差不多。
几人看着这一幕有些疑惑，这不是以前上学每天都做的吗？
这就是苏晨自创的锻炼方法？
这也太基础了吧，小学生都会。
可两分钟后，苏晨的动作就开始有些困难了。
几人也皱着眉头，一脸凝重，仔细观看着苏晨的动作。
在场的几人，也许就只有学习舞蹈的张晶能做出来。
而到了最后几个动作，苏晨已经违反了身体极限！
各种不可思议的动作，在他的演示下做了出来！
几人看着苏晨的动作一阵愣神。
这是基础版，你没有搞错吧？
除了苏晨，谁能做出这样的动作？
这时，苏晨也做完了一整套动作。
看着在一旁发呆的几人笑了笑：
“这就是全部的动作了，学会了吗？”
直播间的观众们也疯狂的打着弹幕。
【学废了，学废了！】
【笑死了，他真的在教我们锻炼？】
【最开始，我一屑不顾，中间，有点意思，最后，这是人练的？】
【楼上的真实啊！哈哈哈哈～】
……
苏晨看着几人的表情有些奇怪，也笑着解释道：
“这套动作并不要求做完，能做几个是几个，都会有效果的！”
“前面的动作也能为后面的动作打下基础！”
“只要你们坚持下去，总有一天能做出全部的动作！”
“还有最重要的一点，不能强撑！”
随后，苏晨便指导着几人练习。
随着动作的开始，曾昭浩最先倒下。
曾昭浩坐在地上不停地喘着气，整个人就像刚从水里捞出来。
他感觉自己就像是参加了一场马拉松！
不对，比马拉松还累，浑身提不起一点力气。
可当他缓了一会后，却惊奇的发现，自己就像是打开了任督二脉一般。
周围的空气似乎变得更香甜了，脑子也感受到一阵清明，整个人都变得神清气爽，飘飘欲仙！
这是他从来没有体验过的感觉！
很快，苏晨看好的张晶也倒在了地上。
场中只有杨茹晴和范一岚在继续坚持着。
范一岚没有理会已经倒在地上的两人，她要学武功！
即便汗水已经打湿了双眼，身体也传来了阵阵疲惫。
可她仍然咬牙坚持着，心里也不断为自己打着气。
我，范一岚，要成为大高手！
没过多久。
苏晨看到脸颊开始泛白的范一岚，急忙跑了过去：
“一一，快停下！”
杨茹晴听到呼喊也停下了动作，转头看向了范一岚。
只见范一岚的脸上已经没有了血色，双眼紧闭，身体却还是在做着锻炼法里的动作！
“一一，你怎么了？”
杨茹晴关紧ʝƨɢ张的看着范一岚。
苏晨见范一岚像没听见似的，连忙把她按倒在地，抱在了怀中：
“一一！一一！”
苏晨不停地摇晃着范一岚。
“嗯啊～”
一声娇弱的喘息声从范一岚的嘴里里传出，她也缓缓睁开了双眼。
一瞬间，她便感受到来自身体各处的酸痛。
就像是被一辆货车撞了一般，整个人像是散架了！
范一岚的眼角出现了点点晶莹，瘪着嘴道：
“师父，我好痛啊～”
“呜呜呜……”
说完，便在苏晨怀里乱拱，痛哭了起来。