吃完了午饭，休息了两小时，很快就到了长跑比赛。

为了跑步轻松，陆佳佳特意嘱咐了小石头，让小石头的鞋底尽量软一些，稍微有些弹力，石头娘咬牙给儿子的鞋底塞了厚厚的棉花，在棉花上面垫上鞋垫。

“石头，别紧张啊！就当自己是一块砖，哪里需要往哪搬，老师给你准备了盐水，跑完后喝一口！

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