赵忍之颤抖着腿问道：“师公，怎么用丹田呼吸啊？”“舌尖轻抵上腭，用鼻吸气用口呼气。吸气时小腹鼓起，呼气时小腹收起！”两人听完赶忙调整，陈大师一一检测。“嗯，阿进这个站得好。呼吸也对头，有天赋！嘶，小忍哪。你这站的咋像个僵尸？还是用喉咙呼吸，不对头！”“不行，我搞不明白啊！”“唉，你怎么那么笨啊！”“哈哈，老子天赋异禀骨骼清奇，就是习武的绝世好料子！你终于有一样，不如老子了吧？”钱进哈哈大笑。“阿进，站桩时不要说话，随时注意呼吸！”陈大师提醒道。
“因为爱情，不会轻易悲伤。所以一切都是，幸福的模样。因为爱情，简单的生长。依然随时可以，为你疯狂。因为爱情，怎么会有沧桑。所以我们还是，年轻的模样……”
新的闹铃声响起，正是2011年大火的《因为爱情》。随着声音越来越大，钱进眼都没睁开，不耐烦地嘟囔了一句：“因为个几把！”
“说对了一半！”赵忍之揉了揉眼，随手关了闹钟，笑嘻嘻道。接着一个鲤鱼打挺下了床，一脚踹在钱进身上：“四点半了，快起来，别迟到！”说完径自去卫生间洗漱。
等他收拾停当，钱进才磨磨蹭蹭去洗了把脸，连牙都没刷。出门时四点四十五，时间上还很充裕。隔壁的两人也都醒了，赵飞听到动静很奇怪。
他小声问道：“他们这一大早的去干啥？”刘霞说道：“昨晚吃饭时跟我说过，以后暑假每天早上去公园，说是跟一个老头学武功。”
“学武功？”赵飞疑惑道：“跟谁学，不用交学费吗？”“那不知道，反正没跟我要。”“也行，强身健体也不错，总比每天睡到半晌午强！”“嗯，管他呢，不用操心。”“好，继续睡。”
虽然是大夏天，但起来这么早，天还没亮。空气里凉飕飕的，钱进穿着半截袖，不由打了个哆嗦，埋怨道：“师公为啥不晚上教？这以后每天可受罪了，上学也没起tຊ过这么早啊！”
赵忍之教训道：“以后等你功成名就，记者采访你的时候，你就可以牛逼地反问一句：‘你见过凌晨四点半的太阳吗？’”“卧槽。你这么一说，我觉得明天可以四点起来！”“傻逼！”
“如果能装逼的话，先做个傻逼，也不是不能接受啊！”钱进嘻嘻哈哈道。“阿进，咱们是不是好兄弟？”赵忍之冷不丁地问道。“废话，这是个问题吗？”钱进佯怒道。
“好兄弟就是一辈子的，如果我有什么对不起你的事，你以后一定要原谅我！”赵忍之真诚道。钱进惊道：“靠，你做了啥对不起我的事？”
“你不要那么紧张，我就打个比方嘛！”“吓老子一跳！行，这个没问题。只要不是杀父之仇夺妻之恨，统统可以原谅，寡人的胸怀还是很大的！”
“那就好，好兄弟！”“不对，你在憋啥坏水？杀父肯定不可能，那就只剩下夺妻了！兄弟，这事你可不能干。我会强烈反击的，搞不好就成了换妻！”
“换你妹啊！想哪去了？贱人！”赵忍之骂道。钱进嘿嘿一笑，摸出手机看了一眼：“怎么没电了？你用我手机了？”“我自己有手机，用你那破手机干啥？”赵忍之矢口否认。
钱进疑道：“你是不是又用我手机，跟妹子聊天了？”“妈蛋，别狗眼看人低。自从朕用一把吉他扬名立万，还需要主动撩妹呢？”“卧槽，好像也是。”
以前两人睡一起的时候，总是会有某个居心叵测的家伙。等另一个人睡着后，用他的手机撩妹。不是冒充本人，就是直接加对方联系人里的妹子。
钱进的初恋女友，就是这么撩来的，那妹子是赵忍之的小学同学。赵忍之道：“以小人之心，度朕君子之腹！你那破手机电池老了，早该换了！”“那你送我一个？”“行，等着吧！”
两人一路闹着，不过十分钟，就到了公园。陈大师已经在等着，站在昨天下棋的地方。两人纷纷打着招呼，“师公早啊！”“师公太早了吧！”
陈大师呵呵一笑：“年轻人不能懒，一懒就废掉了。让你们早起，不仅是为了练功，更是为了磨炼毅力！”钱进哼哼唧唧，赵忍之深以为然道:“师公说得对，咱们今天练什么？”
“站桩！”钱进奇怪道：“为啥要站桩？”陈大师解释道：“所谓‘未习拳，先站桩’，桩功是拳法的基础。站桩和打坐有异曲同工之妙，桩站好了下盘就稳了，就可立于不败之地！”
“那要站多久呢？”赵忍之问道。“可以每天站，半个小时就够，坚持一辈子。这个看自己了，一分付出一分收获！”陈大师正色道。
钱进抽了口气：“不站行吗？”“不行！”陈大师斩钉截铁道：“无根之木，长久不了。好了，废话不多说。咱们这个叫做浑圆桩，我先把口诀教给你们！
“双手撑抱在身前，参天大树立荒原。间架得当似弓满，大形充盈见浑圆。精神提起复坦然，周身鼓荡乱回环。其中‘不空’两个字，万两黄金不轻传！’”
“这个网上查得到，自己抄下来慢慢悟吧！”陈大师说完，就开始亲自做示范，又一一讲解要点。过了十几分钟后才说道：“现在你们都照着做，我给你们纠正！”
两人依言照做。结果还没三分钟，赵忍之就手脚酸麻，钱进也好不到哪里去。陈大师来回走着，一会儿踢踢赵忍之的腿，一会儿拽拽钱进的手，叮嘱道：“别用喉咙呼吸，要用丹田呼吸！”
赵忍之颤抖着腿问道：“师公，怎么用丹田呼吸啊？”“舌尖轻抵上腭，用鼻吸气用口呼气。吸气时小腹鼓起，呼气时小腹收起！”两人听完赶忙调整，陈大师一一检测。
“嗯，阿进这个站得好。呼吸也对头，有天赋！嘶，小忍哪。你这站的咋像个僵尸？还是用喉咙呼吸，不对头！”“不行，我搞不明白啊！”“唉，你怎么那么笨啊！”
“哈哈，老子天赋异禀骨骼清奇，就是习武的绝世好料子！你终于有一样，不如老子了吧？”钱进哈哈大笑。“阿进，站桩时不要说话，随时注意呼吸！”陈大师提醒道。
接着又找来一根木棍，顶在赵忍之的小腹上，说道：“你试一下，吸气时鼓起小腹，呼气时收起小腹。”赵忍之先用鼻子深吸了一口气，然后又用嘴巴徐徐吐出。
照着他说的去做，小腹一鼓一收。陈大师喜道：“对头，就是这样！我拿掉棍子，你再试一下！”他扔了棍子，伸出一根手指，抵在赵忍之的小腹上。
赵忍之继续重复刚才的步骤，陈大师在他小腹上戳了一下道：“唉，怎么一拿掉棍子，你又不会了呢！”赵忍之痛叫了一声，无辜道：“我怎么知道呢，难道是天生骨骼不清奇？”
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