A+ A-
A+ A-

  容冠微微点头,目光落在大家的脸上。
  眼神当中流露出一份严厉说话的语气都带着淡淡的严肃。
  “有什么问题?”
  大家一听都不敢说话,个个都闭上了唇,很老实。
  柳嫔也是略微的有些诧异,但是很快又恢复了原样。
  “没有。”
  她很配合,站在旁边,没有说话。
  其他人以为只是装装样子,身上穿的衣服都较为繁琐。
  容冠眼神微微的扫视了一圈,说话的语气也非常冰冷。
  “你们平时穿的不需要那么繁琐,尤其是跑操的时候。”
  这个打扮的花枝招展的,实在是不妥。
  众嫔妃听到后也只是微微点头,谁也不敢出来说话。
  容冠对于他们的反应倒是满意,嘴角微微上扬,低声说话。
  “现在开始我教你们拉伸,我做什么动作,你们就跟着做什么动作。”
  要是拉伸不好的话,明天可是会腰酸背痛的。
  大家都是半懵半懂的,动作也是非常的不规范。
  容冠并没有说什么,只是默默的跟在身旁,指点着他们的动作,一个一个教。
  一开始他们还以为只是装装样子,后面都开始变得认真了起来了。
  他们的动作越来越规范,等着拉伸彻底结束后。
  容冠将它们一一的站在一块,一边喊着口号,一边往前跑。
  “一二一。”
  大家在一块跑,始终是有些跑不齐,有的时候甚至都还能踩到别人的鞋子。
  容冠也没有着急,只是一直不停的在调整,慢慢的队伍倒是开始变得整齐。
  大家都是挤在一块跑步,但是也没有踩到对方的鞋子。
  步伐也逐渐开始整洁了很多,甚至都能听得到大家喊的声音。
  动静闹得很大,大家听得到也是很清楚。
  南执也被他们的声音吸引了过去,看着他们在跑步,眼里划过了一丝诧异。
  他坐到院子中央,看着他们在跑步,也没有出声打扰。
  此时御医也站在旁边,心中略微有些诧异。
  他暗中的观察南执的反应,眼里划过了一抹幽光。
  言语当中都是带着几分欣赏的意思,嘴角微微的往上扬。
  “这晨间跑步呀,确实是有利于强身健体,对身体确实是一个好处。”
  本来一直都是待在自己的院子中,也不怎么出去走动。
  这时间久了呀,也确实是容易生病。
  跑跑步也能增强一下免疫力。
  容冠一直不停的在跑步,也没有注意到他们这边的情况tຊ,只是观察着队伍。
  见此,南执眼神幽暗,淡淡的开口回应。
  “那看来他们跑步还真是跑对了。”
  也不算是一无是处。
  最近也确实是没有折腾,大家都非常的安静,似乎好像形成了某种默契。
  御医微微点头,目光当中都带着几分欣赏。
  “贵妃娘娘有远见,趁着现在天气也不炎热,早晨跑跑步,确实是很有用处。”
  他没眼微微的往上扬,欣赏的意思表达的非常的明确。
  “皇上平时要是有时间的话,倒也可以一块跑跑步。”
  他的提议小心翼翼的,似乎生怕自己说错了什么话。
  容冠脸上的表情看不出任何的情绪,但是指挥和行动方面却格外的迷人。
  说话的声音也是低沉有力,充满了整个御花园中。
  南执听着那些陌生的口号,看着他们整齐的队伍,实在是实属好奇。
  他微微点了点头,倒也没有拒绝。
  “好。”
  终于等着大家都跑完了步上完课。
  可算是得到了一些喘息。
  大家饿的前胸都快要贴后背了,眼神当中都是带着精光。
  “贵妃娘娘,再不给我点吃的,我可是要晕倒在这了。”
  “今天早上还真是给累坏了。”
  一个个的站在原地,微微的弯着腰。
  平时的那些礼节,在这个时候消失的荡然无存。
  哪里还顾得上什么姿态礼仪,一个个的都恢复了原样。
  好像又开始有了某种的生机,不再是那一副死气沉沉的模样。
  容冠停下脚步,嘴角微微上扬。
  “我知道各位妹妹也饿了,稍等片刻,我给各位已经准备好了营养餐。”
  她提前好几日就已经开始着手准备,正好这个时候也能派得上用场。
  绿娆算准了时间,赶紧将菜端到桌面上,看起来倒是非常的清淡。
  甚至也没有什么肉类,只有一些蔬菜。
  叶嫔眉头微皱着,脸上立即流露出几分不满,嘴角微微抽动。
  “就这些东西,哪里吃得饱?”
  她撇了撇嘴,似乎也不愿意动筷,就这样站在原地。
  柳嫔微微的看了一眼,眼里带着笑意。
  “各位妹妹也别嫌弃,大早上的吃那么油腻的东西确实也不合适。”
  这些菜看着都是清淡,但是每一样都是搭配好了的。
  容冠倒也并未着急开口,就是看了一圈大家的脸色。
  她嘴角微微的往上扬了扬,笑容恰到好处。
  “各位妹妹倒也不必着急,这些东西都是特地给大家准备的。”
  “早上的时候尽量不要吃那么油腻,主要是也能给大家起到减肥的作用。”
  毕竟每天早上都那么大的运动量,又加上吃的好,谁的身材不都很苗条了。
  他们一个个的身材都要不然胖的胖瘦的就特别的瘦。
  一副营养不良的模样,还是需要稍微的改善一下。
  叶嫔原本还不想吃的,可听到这句话的时候,脸上立刻就勾起了笑意。
  “真的吗?”
  她上前去端起自己前面的碗,喝了一口,眼睛立刻亮一亮。
  还真是别说,虽然说是看起来清淡,但是吃起来味道倒是不错。
  “味道感觉还挺好的。”
  称不上山珍海味,但是吃着倒是不错。
  绿娆陆陆续续的又端了几份菜上来,还加了一份水果。
  容冠点了点头,声音中透露出清亮。
  “自然是真的,久久之也能养好皮肤。”
  其他的几个人听到,哪里还有反对的意思,大家眼睛都特别的亮。
  恨不得立刻就将手中的东西吃完。
  柳嫔也没有想到还有这个好处,眼睛微微亮起。
  “贵妃娘娘可真厉害,连这些东西都懂,那我可要多吃一点了。”

全文阅读>>
  1. 上一章
  2. 目录
  3. 下一章