“小林老师,不对不对!”“啊,什么不对”,她立刻停了下来,把音乐也关了,“这位同学,有什么问题吗?”打断课程的是个阿姨,她顶着个波波头,半张脸被染成黑色的蓬松发丝盖得严严实实,让她看上去像是戴了顶优雅的黑色帽子,可帽子下面的沟沟壑壑还是暴露了年纪。“音乐不对!”她说起话来中气十足。林苑一怔个愣在原地,“蛤?”“侬这首是英文歌,还连哭带嚎的,不是我们老年人爱听的歌,我们找不到感觉!”
今天星期一,林苑第一天上班。
她一大早出门的时候,韩美丽还在酣睡,弄堂里也安安静静的,一路上人不多,沿街店铺除了几家早餐店和水果店,基本都没有开张。
大家都还没睡醒呢,有几个人会去上早课呢?年轻人也起不了这么早吧?
她带着疑问走进 Lynn Yoga,一进门就差点惊掉了下巴。
她以为自己走进了杂技团的彩排现场。
还是老年杂技团。
只见将近二十个衣着各异的老年人,散布在瑜伽教室的各个角落,下腰的下腰,一字马的一字马,还有几个正拽着墙上用来练习绳瑜伽的挂绳,把自己半挂在了墙上,做着她看不太懂的拉伸动作。
他们男女各占一半,有几个人已经两鬓斑白,但是都精神矍铄。
这堂课在课表上的名字叫做:朝阳红基础内观流。
课表上并没有注释,林苑原本还以为朝阳红寓意着早晨,现在她懂了,朝阳红在这里指的是夕阳红……想必朱老师也不清楚课表上这些名字的含义,她苦笑。
内观流属于流瑜伽的分支,流瑜伽是在传统瑜伽体式中加入行云流水般的连接,让练习一气呵成,内观流则在流瑜伽的基础上加入了音乐元素,让身体跟随音乐的节拍流动,进入动态冥想,这在近年来颇为流行。
可一堂四十五分钟的内观流,即便是最基础的体式,年轻人做下来也要气喘吁吁,这些老人家们受得了吗?万一把老人家脚给崴了可坏了!
林苑原本为这堂课准备的体式动作就很简单,但她还是迅速在大脑中重新编排,换掉了几个体式,把难度降到最低。
她显然低估了朝阳红们的身体和精神状态。
一见到老师,朝阳红们就像是听到了集合口号,迅速回到教室中央,在瑜伽垫旁找到了自己的位置,队形十分整齐。这是他们那个年代的人的基本素养。
“各位早上好,我叫林苑,你们可以叫我小林。”林苑戴上专用耳麦,走到教室前排,简单做了个自我介绍。
“我们先来做个简单的热身,请各位以简单坐姿坐在瑜伽垫上,保持身体直立,吸气……呼气……”
五分钟热身结束,朝阳红们的动作都挺像模像样。
“下面我们开始第一个序列,站立,双手祈祷式准备,吸气双臂上举,呼气前屈伸展……”
跟随背景音乐,林苑边喊口令边示范动作。
可才开始没多久,她就听到旁边传来窃窃私语,起初她不以为然,可后来说话声越来越大,甚至盖过了她的声音,她还没 get 到怎么回事,自己就被生生打断了。
“小林老师,不对不对!”
“啊,什么不对”,她立刻停了下来,把音乐也关了,“这位同学,有什么问题吗?”
打断课程的是个阿姨,她顶着个波波头,半张脸被染成黑色的蓬松发丝盖得严严实实,让她看上去像是戴了顶优雅的黑色帽子,可帽子下面的沟沟壑壑还是暴露了年纪。
“音乐不对!”她说起话来中气十足。
林苑一怔个愣在原地,“蛤?”
“侬这首是英文歌,还连哭带嚎的,不是我们老年人爱听的歌,我们找不到感觉!”
林苑为这组序列挑选的是自己最爱的英文歌《Princesses Don’t Cry》。
这位阿姨说得也有几分道理,她思忖,可自己根本不知道他们那个年纪的人爱听什么啊!韩美丽在家里也只听西方古典音乐。
“那你们听什么歌能找到感觉?”她把问题抛回给提问的波波头阿姨。
“《难忘今宵》?”她只想起来这一首。
“我们才没那么老呢!”阿姨忿忿,转身跟几个人叽里呱啦讨论了两分钟后,抛出歌单:《感情会淡人会散》,《原来痴情也是一种错》,《不爱请删了我》,《过了河就拆桥》,《下辈子不来了》……
林苑精心准备的第一堂课就这样被打乱了节奏,她迅速更换歌单,但是跟着自己完全没听过的音乐教课,她不但动作乱了套,口令也喊得一塌糊涂,每每歌都唱完了,这个序列的体式还没完成。
“小林老师,歌唱完了!”朝阳红们屡次提醒。
“我晓得了!”她便立刻尴尬收尾。
她就这样硬着头皮把第一堂课上完了,相比朝阳红们对歌曲的挑剔,他们动作完成度之高,倒更让她吃惊。
下课后,波波头阿姨再次凑上来:“小林老师,动作简单了点,下次加大难度!”,说完她就走了。
“小林老师,我看你教得蛮好。”
帮忙登记和做清洁的毛阿姨见到林苑略显沮丧,凑上来安慰了几句。
“他们都是附近社区老年舞蹈队的,平时在复兴公园跳广场舞,还经常出去参加比赛,之前的馆长好像是把课打三折卖给他们的……下次你只管教,不用理他们说什么,没事的!”
林苑呵呵干笑了两声,无可奈何。
第二堂课是初级哈达,课时长一个小时,学员们明显年轻很多,大部分是女性,有几个看着像是白领,上班前过来做做运动。
课程完全没难度,可一个女孩子却在课上不停打断她:“老师,咱啥时候学劈叉?”、“老师,咱啥时候学倒立?”……
女孩子面容姣好,一开口却让人感觉有些粗糙。
“别急,以后会教的,先打基础,再加难度,倒立比劈叉,哦不,比一字马更需要肌肉支撑,我也是学了一年瑜伽才开始练倒立的呢!”
女孩子却像是听到了天方夜谭,“卧槽!一年?是你们的馆长说,早上的课会教这些,我他妈才买的课啊!你们这不是骗人嘛?……”
林苑脸上的笑容逐渐僵硬,女孩子依然胡搅蛮缠,直到其他学员开始表示不满,她才略微收敛,课后还闹了林苑许久。
这才上了两堂课,林苑就感觉身体被掏空。
在这之前,她一直觉得瑜伽老师的角色是引导,是陪伴,甚至是比恋人还要高一个层次的 soulmate……no no no,这就是跟端盘子没啥区别的服务行业,还没小费!
她回到家就立刻爬上床补觉。
这时韩美丽刚起床没多久,正在洗手间里对镜贴花黄,根本没听见女儿开门关门的声音。
下午五点钟,林苑才睡醒,从房间里走出来 say hello,把韩美丽吓得花容失色,直接将素描铅笔扔在了地上。
“哎哟,你怎么在家?什么时候回来的?吓我一跳!”她嗔怪,低头捡起铅笔。
林苑觉得莫名其妙,“我早上上完课就回来睡觉了呀!你没听见?”
“没有!”
“那我一整天都没回来,你也没担心我在外面是不是有什么事了?”
“我以为你在上课啊!”
“妈妈,我跟你说过我的课在早上和晚上呀!”
“哦,对不起,我完全没印象……妈妈现在满脑子都是灵感,每一个都价值连城……”她脸上非但没有歉意,还有点小得意。
显然,艺术家韩美丽已经不是一个适合倾诉世俗烦恼的对象了,林苑本想跟她抱怨下早上吹毛求疵的老少学员,话到嘴边又咽了回去。
她没想到,晚上登场的才是王炸。
晚上八点钟开始的阴瑜伽,是一个强调肌肉放松的流派,体式动作多集中在下半身、髋部和骨盆,每个体式停留 3-5 分钟,配合缓慢呼吸,以达到身心合一的效果。
林苑常把阴瑜伽作为睡前练习,这堂课她教起来完全没难度。
课程进行了大半,胜利在望,她满心欢喜。
满屋人都同她一样,伏在瑜伽垫上,沉浸在青蛙趴的体式中。
突然,前排一个离她很近的男学员低声喊她:“林老师,我觉得我的大腿挨不着地,可以帮我按按吗?”
林苑回答:“没关系,放松心态,你们一开始不要强求自己把每个动作都做到位,先学会保持呼吸……”她以前的瑜伽老师就是这么教她的。
“老师,你不帮我纠正,我怎么进步呢?”男人不依不饶。
林苑只好起身来到男人身旁,他的动作的确不怎么标准,不像青蛙,倒像只撅着屁股的猫科动物。
“不要塌腰,收紧腹部核心。”林苑伸出一只手向上拖住男人的腹部,另一只手按着他的髋部。
男人穿着一身宽松的褐色棉麻瑜伽服,衣服已经被汗水打湿,林苑觉得手上一阵黏腻,男人身上的汗酸味儿也隐隐约约飘进鼻子里,她本能地呕了一声。生理不适。
“出了很多汗吗?”他问。
“哦,是有点儿多。”她回答。
她以为男人接下来要为出汗而道歉,却听到他低语:“干的时候没这么多汗。”
他正用两只手肘拄地,侧脸朝着林苑,声音小到没有第三个人能听清楚他第一个字说的是四声。
林苑怔了两秒,才反应过来自己被性骚扰了!
她立刻撂下脸,“你说什么?”,她还是想先确定自己没有听错再发飙。
男人却紧紧盯着她不说话。
这时她才看清楚他的样子:中年,头顶半秃,长脸,薄嘴唇,眼圈黑中带紫,鼻梁上有两道眼镜托留下的深深印记,藏在隐形眼镜后面的眼球因高度近视而变形,但并不妨碍眼神中透出轻蔑和猥琐。
她起身回到原位,用酒精擦了下手,然后平复心神,假装无视那个猥琐男,继续上课。她决定上完课把这件事告诉朱老师,取消这个男人的会籍。
下一个体式是鸽子式。
第二排靠墙的一个女学员举手示意需要指导,林苑便朝她走去,经过猥琐男身前,她又听到了一声让人毛骨悚然的低语:
“Fuck you……"她立刻停下脚步,转过头,直面男人那张因兴奋而扭曲的脸,他没有收敛,反而再次挑衅——嘴唇微微颤动,轻声说出一连串:“干干干……干!”
林苑身上的汗毛根根竖起。
“啪!”
她忍无可忍,上前狠狠扇了他一记耳光。手掌像拍在石头上一样被震得生疼。
猥琐男捂着半边脸,恼羞成怒,“你……凭什么打我?”
“你性骚扰!”
“我没有!谁看见我骚扰了?”
“你语言性骚扰!”
“我什么都没说!”
“你说了!”
“谁听见我说了?”
这时教室里已经一片混乱,吃瓜群众将他俩团团围住,有人在用手机拍视频,有人直接打开社交平台开始了现场直播。
毛阿姨从人群中挤了进来,一脸懵逼,“怎么了这是?”
“你们的瑜伽老师自己教不明白还打人,还污蔑我性骚扰,我要报警!”
猥琐男伸长脖子,虚张声势。
“报就报,我本来就要打 110 抓你!现在你自己提出来了,正好!”
吃瓜群众中冲出一个女人,她眉眼锋锐,短发状如波浪。
紧跟在她后面,一个扎着马尾辫的圆脸女人正在全程录像。
是张陈玲,和她的客户“朋友”。
实习生难道没有发现有人虎视眈眈地看着他吗?
也许他也把美色当资源~